Willkommen bei meinem Konzept der praktischen Spiritualität
Jahrelang habe ich versucht, mein Leben, meine Kinder und unseren Alltag zu organisieren.
Ich glaube, ich kenne alle YouTuber zum Thema Essensvorbereitung, Mamasein, Minimalismus und Aufräumen und alle Influencer mit schlauen und motivierenden Sprüchen.
Aber ehrlich? Es hat mir nicht wirklich geholfen, mein Leben mit Beruf und Kindern entspannter zu gestalten.
Irgendwie wusste ich immer, dass ich an mir selbst arbeiten muss – aber ich hatte keine Ahnung, wie.
Aber erst nach vielen (nicht gerade billigen) Kursen, Beratungen und Gesprächen mit anderen Müttern habe ich mein eigenes Konzept entwickelt.
Und dieses hat mir geholfen, mein Leben als berufstätige Mama neu zu ordnen, resilienter zu werden – und vor allem: glücklicher.
Praktische Spiritualität? Eine Mischung aus Verstand und Herz.
Praktische Spiritualität ist eine Mischung aus:
- guter Organisation im Alltag,
- klarem Fokus auf langfristige persönliche und berufliche Ziele,
- und echter persönlicher Weiterentwicklung.
Denn: Wenn wir wachsen und uns entfalten können, sind wir glücklicher – und damit auch bessere Mütter, Partnerinnen, Kolleginnen und einfach die beste Version von uns selbst.
Ist es etwas für mich?
Dieses Konzept ist:
Nicht nur für berufstätige Mamas
Sondern für alle, die:
• im Alltag viel leisten müssen,
• verschiedenste Rollen unter einen Hut bringen,
• sich persönlich weiterentwickeln wollen,
• und ihre langfristigen privaten und beruflichen Ziele nicht aus den Augen verlieren möchten.
Meine Methode
Wenn ich es mit Montessori erklären müsste, würde ich sagen:
„Ich möchte dir helfen, damit du dir selbst hilfst.“
Das bedeutet konkret:
- Arbeit mit den eigenen Gedanken und unbewussten Mustern
- Bewusstere Sprache und innere Kommunikation
- Eine neue Art zu handeln – mutig und selbstverantwortlich
Diese Mischung war für mich die Offenbarung.
Sie hat mich aus dem „Ich will kündigen und mich scheiden lassen“ herausgeführt –
hin zu der Frau, die ich heute bin:
Eine Frau, die mit einem tollen Mann verheiratet ist, die ihre kreative, herausfordernde Arbeit liebt, eine starke Beziehung zu ihren Kindern hat –
und voller Freude ihre eigenen Ziele verfolgt.
Das ist meine persönliche Glücksmischung.
Und jetzt bist du dran:
• Finde heraus, was du dir für die Zukunft wünschst.
• Gestalte deinen Alltag so, dass er dich nicht stresst, sondern trägt.
• Arbeite an dir – und spüre, wie du Tag für Tag zufriedener wirst.
Denn du kannst alles sein, was du willst:
glückliche Mama, wertvolle Kollegin, inspirierende Chefin, liebevolle Freundin –
einfach DU.